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Mindful Eating: Achtsamkeit in der Ernährung
26. April 2023 @ 15:00 - 17:00
Dieses Webinar behandelt das Konzept des achtsamen Essens und seine Bedeutung für eine gesunde Ernährung. Ernährungsberater und Achtsamkeitstrainer vermitteln Techniken und Praktiken, die helfen, das Essverhalten bewusster wahrzunehmen und zu steuern. Teilnehmer erfahren, wie sie eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufbauen und Essgelüste besser kontrollieren können, indem sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren.
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Veranstaltung: Mindful Eating: Achtsamkeit in der Ernährung
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